分手第三天了好想打电话他怎么办

分手第三天，心里空落落的，好想打电话给他怎么办？

分手后的第三天，你突然发现自己好想给他打电话。这种心情，就像是一股无法抑制的冲动，让你坐立不安。那么，分手第三天，心里空落落的，好想打电话给他怎么办？别急，让我来帮你分析一下。

一、冷静分析，找出原因

首先，你需要冷静下来，分析一下自己为什么会突然想给他打电话。是因为分手后的孤独感，还是因为对他的不舍？亦或是，你只是想确认一下他的近况？

1. 孤独感：分手后，你可能会感到孤独，这种孤独感让你想要联系他，寻求安慰。

2. 不舍：分手后，你发现自己仍然对他有着深厚的感情，这种不舍让你想要联系他，了解他的生活。

3. 确认：分手后，你可能会担心他过得不好，想要联系他，确认一下他的近况。

了解自己想给他打电话的原因，有助于你更好地应对这种情绪。

二、自我调节，缓解情绪

1. 深呼吸：当你发现自己想要给他打电话时，先深呼吸，让自己冷静下来。

2. 转移注意力：尝试做一些自己喜欢的事情，如看电影、听音乐、运动等，转移自己的注意力。

3. 与朋友倾诉：找一个信任的朋友，将自己的心情倾诉出来，寻求他们的安慰和建议。

4. 写日记：将你的心情和想法写下来，这样有助于你更好地了解自己。

三、理性思考，决定是否联系

1. 分手原因：如果你和他分手的原因是原则性问题，如背叛、欺骗等，那么最好不要联系他。

2. 他的态度：如果你不确定他是否愿意和你联系，可以先发个信息试探一下他的态度。

3. 你的目的：如果你只是想确认他的近况，那么可以给他打电话，但要注意控制通话时间，不要过于纠缠。

4. 你的感受：如果你发现自己只是因为孤独感而想给他打电话，那么最好先调整自己的心态，等情绪稳定后再考虑是否联系他。

四、给自己时间，慢慢走出分手的阴影

分手后的第三天，你可能会感到痛苦和迷茫。但请相信，时间会治愈一切。给自己一些时间，慢慢走出分手的阴影，重新开始自己的生活。

1. 专注于自己：分手后，不要过于关注他的生活，而是要关注自己的成长和进步。

2. 结交新朋友：扩大自己的社交圈子，结交新朋友，让自己变得更加开朗和自信。

3. 丰富自己的生活：尝试做一些自己以前没有尝试过的事情，如旅行、学习新技能等，让自己的生活更加丰富多彩。

4. 保持乐观：相信自己，相信未来，相信你会遇到更好的人。

分手后的第三天，心里空落落的，好想打电话给他怎么办？通过以上分析，相信你已经找到了适合自己的应对方法。记住，时间会治愈一切，给自己一些时间，慢慢走出分手的阴影，迎接美好的未来。