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不管你现在心情多么糟糕，多气愤，但是你要明白现在对你来说最重要的是，在适当的发泄以后，要保持冷静，假如你很难做到，你不妨想一想，如果你去大吵大闹，甚至妥协的就离开，不就等于给别人趁虚而入的机会了吗？
所以不妨好好冷静一下，回溯一下你们过去的婚姻生活，是不是出现很多矛盾，而矛盾的根源在哪里，你又有没有及时有效的去处理过。
我见过很多处于离婚边缘的女人，满脑子都想的是对方的错误之处，从没有在自己身上去找错误，要知道很多时候，说别人之前，要先看看自己有没有做到，这是最起码的做人准则，对吧。
要知道一个巴掌拍不响，不是什么男人要离婚，男生出轨，错还在我们女人了？完全不是这个概念。
一段婚姻走向死亡，一定要在过程中去找问题的痛点，当你梳理清楚症结所在的点，才能针对性的去挽回对方，否则你找不对方向，怎么挽回都不会成功。
你要清楚你的处境，是对方要提出离婚的对不对，他可能删除了你的方式或者自动屏蔽你所发来的消息，这个时候心态建设是必要的。
不要因为对方要做怎样的决定，就患得患失，你要告诉自己，只要你不用激化矛盾的方式，维持一个情绪平稳的状态，才有可能让对方回心转意，才能逆转被动局面的机会，对不对。
而只要对方愿意跟你互动，你就能改变他对你的负面印象，而心态的好坏，直接决定了这场婚姻的挽回成果。
试想一下，现在要离婚的是他，对你的负面情绪与日俱增，你再情绪化，纠缠他，只能断送你想挽回的后路，对不对。
然后你可以给对方发一个信息，合理化你的需求，进行一次破冰，重新建立连接。
你可以发：”现在我们还没有离婚，我也知道你做的决定不会轻易被更改，但是在没有离婚之前我们还是夫妻关系，有些话我们还是要说清楚，做不成夫妻也不能做怨偶对吧，毕竟婚姻这么多年，我也相信你对我是有感情的”。
破冰这个动作，有些人可能一次会成功，有的人则需要2到5次，甚至是更多，所以千万不要想一口气吃成个胖子，要循序渐进的递增你想表达的东西。
如果对方加回了你的联系方式，也不要吧啦吧啦上去就说一堆求复合之类的话，你要跟之前的合理化内容保持一致性，否则有可能会拉黑删除你第二次。
什么是合适的时机呢？
合适的时间（彼此都有空且不用工作），就是在你们彼此都处于一个冷静的状态下（能够更加客观的沟通），地点建议选择在家中（会让他产生心锚以及对过去的回忆）。
只要他答应你的谈判，就等于愿意面对你，那就干脆敞开心扉，心平气和的跟对方去谈，不要有太多指责抱怨的话语，要利用共情的态度，多站在对方的立场上为对方进行合理化，从而引发他的内疚心理。
你可以说：”我知道，也许过去的婚姻生活不是你想要的，而我也没有给你一个很好的引导，婚姻失败，我们都有责任，是我没能维系好我的婚姻和我的爱人，我不怪任何人，也不怪你，我知道你非常想离婚，但是我还是想说，婚姻不易，如果可以给我们彼此一个机会，我们可以尝试去修复一下看看，你不用很快的答复我，你可以考虑几天，毕竟离婚是大事，都要想清楚，对吧”。
不要觉得，你是在委曲求全，不要觉得是你先低头，我们要挽回婚姻，所以我们要在保卫婚姻这场博弈中，跟对方”斗智斗勇”，逼对方不行，那就以退为进，退一步有利于我们进两步。
而给他考虑时间的同时，也给了我们时间去做接下来的挽回行动，对吧。
大多数的男人，面对对方这种突如其来的放手，会产生好奇的心理，想想之前的你是要死要活的不要离婚，而现在却能如此冷静，这在对方心理上会产生落差感，而他一定会选择考虑一段时间。
在这段时间，你不需要关注他如何，你需要把注意力放到自己的身上，不管他跟别人是真暧昧或者是假暧昧，有没有新欢都不重要，要知道挽回中，永远是你和他的事儿。
马伊琍曾经说过一段话：”如果我为你抹掉口红，脱掉高跟鞋，变成了为你洗衣做饭的老妈子，而你却抛弃了我。那么离开你，我依然可以穿上高跟鞋，化上精致的妆容，重拾我的事业和光环，走出门被万人追捧瞩目。很简单，我可以惯着你，也可以换了你！”
所以，在这个阶段，你要满足你自己，取悦你自己，并且改变你自己，你要变得精致起来，然后不妨来一场说走就走的旅行，并且不时的在朋友圈展示一下美美的你，和路上的所见所闻，切记不要发负能量的朋友圈建设。
要让他觉得，你跟从前不一样了，从前在他眼里你是暗淡无光的，而此时你在他眼里是一个全新的自己，要让他重新产生对你的探索欲和占有欲。
而你可以给他发一条试探性的信息：”从前的我只是围着你转，好像感觉离开你我都没有办法生活下去了，但是现在感觉外面的世界还真是挺美好的，原来当自己变得很美好并且走出去的时候，阴霾就不见了，生活到处是充满阳光啊，哈哈”。
一句调侃的开场白，没有太多的尴尬，很轻松的表达了你此时的心情，这个时候，他的内心就会产生情绪波动，会在想，这段时间你经历了什么，让你变得如此开朗，整个人的状态也是满满的正能量，在揣测中，他一定会跟你持续互动，这个时候，切勿恋战，即使结束话题，吊足他的胃口。
这步可以说是收尾阶段，因为你调动了他所有的情绪，也吊足了他十足的胃口，接下来，你要做的就是突破他的防线，并不是只有男人会欲擒故纵哦，女人也可以，而且百试百灵。
你可以把对方约出来，而约会地方可以选择咖啡厅，单独的小包厢（他眼中只能看到你，更会专注听你讲话）。
举手投足间要落落大方，并且为他做些”小服务”，倒水，拿纸巾，言谈中不要提及过往不愉快的经历，要谈些他感兴趣的话题，并且要懂得恰到好处的幽默，如果你的笑很好看，那就一直保持微笑的状态，让他产生舒适度和愉悦度，并且全程下来是非常轻松的。
然后就是收尾最重要的一个环节，你要大大方方的说：”以后可能没有我的照顾了，虽然我也比较粗心，但是你的习惯我还是知道的，毕竟我这么了解你嘛，以后也不用再担心你会不会在某天不爱我了，因为我决定放下你了，嘱咐的话我就不说了，毕竟你也这么大人了，好好照顾自己就好，而祝福的话呢我也不说了，毕竟我还爱你嘛，哈哈哈”。
从第一步到最后一步，如果你的每一个环节，都做的非常好，别不信，你等来的就是，”咱俩还是好好过吧”。
（女主已经成功挽回老公，现在婚姻很幸福）
当然了，所有的挽回方式，都是”私人订制”，所以千万别乱套用他人的方式，让你的挽回之路越走越远。
我忘了在哪看到过的一句话，说女人啊，面对婚姻的时候，要做到一个”敢”字，敢于放弃，一旦你心态调整到最佳状态，什么不可能都会变成可能，不管是恋爱还是婚姻，都是一场心理上的博弈，谁不怕输，谁最有可能成为赢家。
