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女人拿你当备胎的时候，我们该如何转变地位，实现成功逆袭呢？
很简单，八个字：食之有味，弃之可惜。
为什么你还是备胎，那就是因为你不够有价值，还不够吸引她，但是也不能说她对你就一点想法都没有，只是暂时觉得你还不够，所以吊你的胃口，想要改变这个状态，最好的办法就是让你变得食之有味，让她觉得弃之可惜，那么在这样的心态下，她就不会舍得失去你，反而还会投入精力在你身上维护你对她的感情，这时候，你离成功就一步之遥了。
那么该怎么做到这八个字呢？
也许前期你在和她相处的过程中，一直对她好，但是现在你的好已经不作数了，不够了，你你现在要做到不是加倍的对她好，而是利用自己的价值对她造成冲击。
你要做的，是让对方注意到她不曾注意到的价值：比如发现曾经埋头工作的你收拾打扮起来之后这么好帅；比如突然发现一直以来只会听她话的你，懂得这么多知识，能够带领她给她那么多的建议，等等等等。总而言之，你之前是什么样子，之后你表现出来的价值恰恰要反过来，给对方制造反差和冲突感，重塑你的吸引力。
记住，不要一直围绕着她，当你开始改变，对方开始对你重新产生好奇和探索欲的时候，我们要反其道而行之，进一步的疏远这个人。因为你好不容易吸引到她注意了，你又进一步的黏上去，你就前功尽弃了。
在这个时候，我们要适当的引入竞争性嫉妒，暗示对方自己也不是非她不可，自己也在和其他异性有来往，让这个人产生危机感；而且要开始“间歇性反馈”，之前另一半对你好你也对另一半好，而现在不一定了，看心情，你要让对方产生一种掌控不住你的态度，她就会陷入一种慌乱。
好好利用对方这种情绪，给对方制造一些危机感和不确定性，让对方好好表现来留住你。一方面让这个人意识到你不一样的一面，而另一方面让这个人发现，其实你并没有那么好掌握。
两性关系当中永恒变的真理就是，建设自己远比盲目付出，要更有价值的多。
